【抗击疫情 护卫健康】给老年朋友的一封信

平谷融媒
2-14

全 区 的老年朋友们:
近期,全国多地陆续发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情。 党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康,正在 把疫情防控工作作为当前最重要的工作来抓。 现在正处于疫 情防控关键期, 平谷区老龄委 特提出以下倡议:

1.面对疫情,老年人既不能不在乎,也不要过度恐慌, 要科学防控,做好自己健康的第一责任人。

2.尽量减少外出,避免到人员密集的公共场所,如商场、 车站、公共浴池、棋牌室、麻将馆等地。

3.必须外出和乘坐交通工具时,要戴医用外科一次性口罩。 尽量减少接触公共场所的物品和部位; 尽量避免用手接触口鼻眼; 从公共场所返回后,要用洗手液或香皂流水洗手; 打喷嚏或咳嗽时,用手肘衣服遮住口鼻。

4.居室勤开窗,经常通风。 不共用毛巾,保持家居、餐 具清洁,勤晒衣被,进行室内擦拭消毒。

5.注意补充营养,多喝水 ,戒烟限酒 。

6.注意食品卫生。 不接触、购买和食用野生动物,避免 前往售卖禽类、野生动物等活体动物的市场。 避免接触或食用未高温处理过的动物产品。

7.合理适度锻炼身体,可利用室内空间活动。 保证充足和规律的睡眠,保持身心愉快。

8.冬春交替季节的温度变化较大,要注意保暖,尽量避免感冒。 患有慢性病的老年人,要遵医嘱按时服药,做好慢性病管理。

9.家中备置体温计、医用外科一次性口罩、家用消毒用品等物资。 记住所在辖区发热门诊的电话,有任何疑问可以致电咨询。

10.避免接触发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者。 如果近期与新型冠状病毒感染的肺炎患者或者疑似感染者有过接触,要尽快与社区卫生服务中心(乡镇卫生院)的工作人员取得联系,听取医务人员的建议。

11.自己感觉发热时要主动测量体温。 如果出现发热或 咳嗽等可疑症状,应主动戴口罩,到定点医疗机构就诊,并 尽量避免乘坐公共汽车、地铁等交通工具。 要主动告诉医生 自己在疫情流行地区的旅行居住情况以及发病后接触 过什么 人,配合医生开展相关调查。

12.主动学习关于新型冠状病毒感染的肺炎的相关知识,注意获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息,增强对虚假和错误信息的辨识能力,不信谣,不传谣,防止上当受骗。 老年人的家人要发挥督促教育作用,帮助老年人落实好相关防控措施。

最后,衷心感谢您对新型冠状病毒感染的肺炎防控工作的理解和支持! 相信在区委、区政府坚强领导下,全区人民万众一心、众志成城,一定能够打赢疫情防控阻击战!

祝老年朋友们健康平安!

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